Fitness CLUB
Dienstags 18.30-20.00 Uhr - Friedrich-Grohe-Halle, Schiltach
Das volle Freizeitvergnügen genießt nur, wer seine Muskeln gut trainiert hat und beweglich ist: Die sportliche Muskulatur muss aber sorgsam gehegt und gepflegt werden. Deshalb gilt für alle Sport-Stars und solche, die es werden wollen: Immer im Training bleiben!
Egal ob Winter-, Berg- oder Radsportler, wer sich im Winter fit halten oder sich professionell auf auf den Wintersport vorbereiten will ist hier richtig.
Unter fachkundiger Anweisung unserer erfahrenen Übungsleiter(innen) wird ein Ausdauer- und Koordinationstraining angeboten welches auch gehobenen Ansprüchen gerecht wird. Im Anschluss an die Fitnesseinheit schließt sich regelmäßig eine Freestyle-Einheit an: Je nach Wunsch der Teilnehmer wird z.B. Fußball gespielt. Action ist garantiert!
Im Anschluss an jede Trainingseinheit findet ein gemütlicher Ausklang statt.
Von Nichtmitgliedern ist eine Gebühr in Höhe von 1,50 € pro Veranstaltung zu entrichten, für Mitglieder des Skiclubs und Kinder bis 14 Jahre ist die Teilnahme grds. kostenfrei.
Teilname ohne Altersbeschränkung. Gäste sind immer willkommen.
Nordic Walking
Einfach raus - und los! Natur erleben, Freiheit, Abenteuer und eine sportliche Herausforderung.
"Der Einsatz von Nordic-Walking-Stöcken macht aus Nordic-Walking ein Training, bei dem zusätzlich zur Beinmuskulatur auch die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic-Walking entlastet den Bewegungsapparat und ist daher besonders auch für Personen mit Knie- und Rückenproblemen geeigent. Nordic-Walking ist auch eine der am besten geeigneten Outdoorsportarten zur Rehabilitation nach Sportverletzungen. Nordic-Walking ist ein optimales Outdoortraining zur Gewichtsreduktion. Nordic-Walking trainiert die Ausdauer und verbessert die Herz- Kreislaufleistung." |
 |
Nordic Walking kann locker wie ein Spaziergang oder auch richtig anstrengend sein. Je nach Lust und Laune, je nachdem, wie es um die eigene körperliche Konstitution und das sportliche Niveau steht, lässt sich das Training sehr gut variieren.
Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen, es ist sehr leicht und schnell erlernbar. Nordic Walking ist jederzeit und überall möglich. Und zu jeder Jahreszeit.
Entdecken Sie die Natur vor der Haustüre mit viel Spass neu!
Ort und Zeit des Treffpunkts variiert im vier Wochen Zyklus um ein möglichst abwechslungsreiches Angebot bieten zu können und den Bedürfnissen der Teilnehmer gerecht zu werden. Den aktuellen Treffpunkt und Zeit können Sie dem Terminkalender entnehmen [mehr]
Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Altersbeschränkung. Gäste sind immer willkommen. Für die Ausrüstung ist jeder Teilnehmer selbst verantwortlich. Einsteiger in diese Sportart erhalten eine fachkundige Einweisung und beraten wir gerne bei der richtigen Ausrüstung. Bitte setzen Sie sich ggf. mit dem Übungsleiter in Verbindung.
Trailer
Hinweis
Achten sie auf Ihren Körper! Bei Anzeichen gesundheitlicher Probleme sprechen Sie bitte vor der Teilnahme an unseren Veranstaltungen Ihrem Arzt.
Verwandte Links
